Możesz się pozbyć bólu pleców albo wspomóc rehabilitację dzięki ćwiczeniom Tai Chi. Poprzez sekwencje powolnych ruchów, zwiększa się elastyczność stawów i mięśni. Nauczysz się jak utrzymywać prawidłową postawę i likwidować napięcie mięśni pleców.

Czytaj więcej